xml地图|网站地图|网站标签 [设为首页] [加入收藏]
当前位置: 美高梅手机版登录4688 > 阅读美文 > 正文

高温还是持续处于霸屏状态,从高温的外界直接

时间:2020-03-18 10:20来源:阅读美文
《生活宝典shenghuobaodian.com》讯越感觉热越不宜吃凉东西。饮食温度要适中,太热太冷都会给血管调节机制带来巨大压力,一旦超出承受范围,就会引发急性心脑血管疾病,甚至危及生命

《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 越感觉热越不宜吃凉东西。饮食温度要适中,太热太冷都会给血管调节机制带来巨大压力,一旦超出承受范围,就会引发急性心脑血管疾病,甚至危及生命。特别需要注意以下几点:

娜娜

冬季气候寒冷,阴盛阳衰。受其影响,人体的各项生理功能均不同程度地承受着严峻考验,尤其是心脑血管系统。调查显示,心绞痛、心律失常、心肌梗死、心脏性猝死等心血管事件的发生率,冬天是夏天的两倍多。对冠心病患者而言,冬天是一年中死亡率最高的季节。冬季来临,尽可能减少心脏负荷,提高耐寒能力和免疫功能,安全顺利过冬,是每一位冠心病患者都必须努力完成的任务。

夏天出汗多,补充足够的水分对人体而言非常重要,对有心血管疾病的人群更是如此。好用加入少量盐的绿豆汤或粥及含低钠、钾的饮料,分多次适量饮用,保证充足的血容量,避免因血液黏稠度增高诱发心肌梗死。

8月7日正式立秋,虽然到了立秋,高温还是持续处于“霸屏”状态,火炉般的气温让我们出门五分钟,流汗两小时。口干舌燥头晕烦躁随之而来,你以为中暑了。

早睡晚起,午睡半小时

空调房间空气质量较差,冠心病患者容易因为室内氧气逐步减少出现胸闷、心绞痛甚至更严重的症状。从高温的外界直接进入冷气开得很低的空调房间,更容易发生因为血管遇冷急剧收缩而导致的心肌梗死。所以,如果开空调,要经常开窗换气,好在开机1~3小时后关机。室温好定在25~27℃左右,让室内外温差控制在7℃以内。

摘要:

在冬季,老年人应早睡晚起,一般以8时以后起床为宜。醒后应在床上养神5分钟,随后再下床活动。因为清晨人体的血管应变力最差,骤然活动易引发心脑血管事件(如中风、心肌梗死等)。据文献报道,午睡对冠心病患者有利,冠心病患者每天午睡半小时,其死亡率比不午睡者要低30%,这可能与午睡时血压下降、心率减慢有关。

越感觉热越不宜吃凉东西。饮食温度要适中,太热太冷都会给血管调节机制带来巨大压力,一旦超出承受范围,就会引发急性心脑血管疾病,甚至危及生命。

8月7日正式立秋,虽然到了立秋,高温还是持续处于霸屏状态,火炉般的气温让我们出门五分钟,流汗两小时。口干舌燥头晕烦躁随之而来,你以为中暑了,想要去室内降降温殊不知忽冷忽冷突发了急性心肌梗塞。一块冰镇西瓜下肚,六旬老汉心肌梗死。

推荐阅读?[详情]

大脑中管理心脏功能的区域会在强大的压力下失去平衡,促使脑细胞向心脏组织发出信号,导致心脏承受压力而出现病症。情绪激动时,身体就会产生血压、心率的快速变化,可成为血管内斑块破裂的诱因。

高温下吃冷饮、有三十年吸烟史、爱好吃油腻食物种种不良习惯让60岁的徐先生在三伏天里突发心梗,经植入两枚支架打通闭塞血管后方脱险。

避寒邪,适度运动

五是饮食提倡“四低一高”

今年60岁的徐先生身体一向很好,少有生病,偶尔头痛发烧,也不去医院不吃药,他的一贯对策是有了病痛不要慌,靠一靠就好了。在饮食上,徐先生喜好吃油腻食物,有三十年的吸烟史。近期,徐先生频频出现胸部不适,也没当回事。7月20日晚,他在家做完晚饭后,感觉很热,吃了一块冰镇西瓜,随后感觉胸前区剧烈疼痛,大汗淋漓。尽管持续胸痛,徐先生一直咬牙忍着,一晚上都没睡着觉。煎熬了一夜,终于熬不住了。第二天一大早,打车来到医院。

为避免寒冷导致的血管收缩、冠状动脉痉挛和血压升高,御寒保暖是关键。同时,预防感冒也是防止心血管病发作及加重的重要一环。为增强机体抵抗力,冠心病患者在冬天也应坚持运动和户外活动,但要控制好运动量,一定要量力而行。打太极拳、散步、慢跑、做操、打乒乓球等,都是比较适宜的运动项目。需要提醒的是,清晨气温较低,为避免意外,冠心病患者不宜晨练,运动时间最好安排在温度适宜的午后。

四低一高指:低热量、低盐、低脂肪、低胆固醇、高维生素。饮食上,要以清淡易消化为主,可以多吃蔬菜、水果,不宜多吃甜食和辛辣刺激食物。同时,吃饭不宜过饱,太饱会加剧胃肠工作负担,导致心脏供血不足,诱发心脑血管疾病。

经检查诊断,徐先生是突发急性心肌梗死,因为离发病时已过去12小时,错过了开通血管的最佳治疗时间。一直对自己身体高度自信的徐先生一下子傻了眼,他很难相信,甚至有点不服气,好好的怎么会突然心梗了。妻子感慨,老徐太自以为是,所以吃大亏了,早知道这个病这么厉害,就该早到医院早治疗,也不至于如此。

患上高血压的六个习惯 高血压患者饮食七项注意 常备硝酸甘油防冬季心梗 蔬菜中的“降脂大将” 常吃杜仲能降“三高” 心血管疾病患者慎服感冒药 冬天高血压病人应注意什么 高血压 饮茶亦有道! 高血压患者不能吃的食物 日常生活中的降脂功臣

编辑:阅读美文 本文来源:高温还是持续处于霸屏状态,从高温的外界直接

关键词: